Week-end Sororité

  • 9 & 10 juillet à La Motte, Salle du Cercle

Les intervenantes : Marie Gulli-Demarre, naturopathe – Aude Mathis, artiste et professeur de danse orientale – Shérazade, professeur de yoga de la voix – Stéphanie Valentin, musicienne et artiste engagée. (plus de détails ici http://www.belly-danse-orientale.com/wp-content/uploads/2022/06/plaquette-sororite-2.pdf)

Programme

NATUROPATHIE ~ 10h – 12h – Marie

Les ateliers du matin aborderont le cycle menstruel sous le prisme des saisons. Tout comme la

terre, la lune, le coeur ou la respiration les femmes vivent selon un cycle, le cycle menstruel, qui

imprime ses caractéristiques hormonales à notre vie quotidienne. Les deux ateliers se

complètent : le samedi, nous aborderons la période menstruelle et pré-ovulatoire (l’hiver et le

printemps) et le dimanche, l’ovulation et la période prémenstruelle (l’été et l’automne). Nous

verrons comment nourrir ce cycle pour le vivre au mieux, comment en soulager les maux

éventuels, comment en faire un atout…

REPAS PARTAGÉ ~ 12h – 13h

DANSE ~ 13h – 15h – Aude

Les ateliers de ce week-end s’adressent à toutes les femmes pratiquant ou non la danse. Nous

travaillerons sur le lâcher-prise, la féminité, la grâce, la sensualité et l’expressivité. Samedi nous

aborderons, tout en douceur, les mouvements d’ondulation des hanches, du ventre, du buste et

des bras. L’atelier du dimanche permettra de travailler les expressions et le lâcher-prise au moyen

d’exercices guidés. Bonne humeur assurée !

YOGA de la VOIX et CERCLE de FEMMES ~ 15h15-17h15

Stéphanie et Shérazade

Samedi nous explorerons en profondeur l’instrument vocal et découvrirons notre vraie voix. Cet

enseignement intègre la sagesse des maîtres indiens sur l’origine du son et celle des maîtres italiens

de la voix. Yoga signifie «union» ou «connecté». Avec le Yoga Vocal, il est important de connaître

notre instrument non seulement avec l’intellect, mais de créer réellement une relation consciente

avec les parties du corps qui servent la voix. Amener notre attention sur ces parties souvent

inconscientes, nous permet de libérer les tensions et débloquer les émotions.

Dimanche, nous proposerons un Cercle de femmes ayant pour thème « Oser montrer sa beauté et sa

vulnérabilité ». Grâce à un plongeon au coeur de notre Soi, nous accueillerons les éventuelles peurs,

angoisses, croyances limitantes mais aussi les célébrations et les joies à l’idée d’exprimer notre art

en public. Pour cela nous mettrons à votre disposition des outils de développement personnel qui

ont fait leurs preuves.

Pour clôturer les stages, nous vous proposerons un concert de chants sacrés (indiens, amérindiens,

européens…) ouvert au public. Ce sera également l’occasion pour les danseuses et chanteuses du

stage qui le souhaitent de partager la scène avec nous et de mettre en pratique les enseignements

du week-end.

Programme complet et fiche d’inscription à télécharger : http://www.belly-danse-orientale.com/wp-content/uploads/2022/06/plaquette-sororite-2.pdf

Inscription en ligne : https://www.helloasso.com/associations/association-expressions-et-langages-d-ailleurs-aela/evenements/week-end-sororite

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